ES IST NOCH NICHT ZU SPÄT
Across Fastenaktion –FASTING-die etwas andere Challenge
40 Tage liegen zwischen Fasching und Ostern. Bekannt auch
unter der FASTENZEIT. Nicht nur für Christen, sondern auch einfach um wenige
Süßigkeiten zu essen oder nicht immer online sein zu müssen. Doch oft macht man
sich auch einfach keine Gedanken und an einem zieht die Zeit einfach vorbei
oder 6 Wochen sind einfach zu lang. Oder wie jetzt, es hat schon angefangen und du denkst es lohnt sich nicht mehr zu starten..
Doch hier kommt eine Lösung für dich?! Wir haben uns einfach
6 verschiedene Wochenchallenges ausgesucht, die einfach und ohne viel Aufwand
mitzumachen sind. Wir wollen die Zeit nutzen um neue, andere Lebensstyle
kennenzulernen unseren eigenen Lifestyle zu hinterfragen und neues
auszuprobieren.
Hier eine Übersicht und Ideen, wie wir unsere Challenges
umsetzten. Vielleicht findest du etwas so cool, dass du bock hast, bei einer
Woche mitzumachen
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Woche 1
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#savemoney
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Konkrete Aktionen
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6.-12.März
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Oft gibt man einfach neben her Geld aus, da mal ne Brezel, hier was
zu trinken. Am Ende fragt man sich, wo ist mein Geld geblieben? Wir wollen
uns in dieser Woche genau mit dieser Thematik auseinandersetzten. Geld bewusst
einsetzten. Uns Tipps und Tricks von Profis holen und einfach mal
ausprobieren
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Wocheneinkauf ( nur einmal alle Lebensmittel
einkaufen, einfache Lebensmittel)
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Essen mitnehmen statt unterwegs kaufen
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Kein Schnick Schnack (Klamotten,..)
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Nichts billigere Sachen kaufen sondern weniger
dafür die richtigen
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Woche 2
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#cometogether
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13.3
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Ein Haus, 4 Schlafzimmer, jedes besetzt mit einem Menschen am Handy
oder Computer. Jeder weiß, wie viel Zeit er am HANDY verbringt und oft ist
das auch einfach wichtig. Doch wir wollen auf die unnötigen Zeiten schauen.
Wo verbringen wir Zeit im Internet, die wir anders nutzen können? Oder einfach mal old school mäßig mit reale
Person kommuniziert.
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Kommuniziere mit einem fremden Menschen
anstatt mit dem Handy z.B. Straßenbahn
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Lade Menschen zu einem Spieleabend
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Ab 19 Uhr ein Handy- verbot---Abends
zusammenkommen mit Menschen in deiner Wohnung
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Woche 3
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#kulinarisch
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20.3-26.3
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Was isst du ? Bestellst du immer das gleiche in deinem
Lieblingsrestaurant? Wir wollen mutig sein und unseren Essenshorizont
erweitern. Neue Lebensmittel ausprobieren, andere Kombinationen kennenlernen
und mutig sein neues auszuprobieren
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Vegan eine Woche?
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Kochaktion
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Ländertypische Läden
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Neues Restaurant
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Woche 4
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#kompliment
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27.3-2.4
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Was gibt es eigentlich alles Schönes auf unsere Welt? Was bringt mich
zum Lachen? Was fasziniert mich? In dieser Woche wollen wir etwas über uns
nachdenken, aber uns auch Gedanken um unsere Umwelt machen, die Menschen um
uns herum und einfach mal Danke sagen oder jemanden zum lächeln bringen
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Liste aufhängen mit Abreiszettel (Liebe,..)
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Jeden Tag ein Kompliment an eine Person
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Brief schreiben an jemanden
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Sade ( Date mit dir selbst)
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Überraschen
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Wunderspaziergang
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Woche 5
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#beactiv
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3.4-9.4
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Die Tage sind wieder länger, die Temperaturen steigen allmählich. Wie
wäre es mit ner Runde joggen? In dieser Woche wollen wir uns bewusst mehr
bewegen. Herausfinden wie wir den Sport ganz einfach in den Alltag mit
einbeziehen können. Denn das zu wenig Bewegung nicht gut für uns ist, das wissen
wir alle.
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Abendspaziergang
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Morgens nach dem Aufwachen Dehnen
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Eine Straßenbahnhaltestelle früher aussteigen
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Workout zusammen mit dem besten Freund machen
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Eine neue Sportart ausprobieren
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Woche 6
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#fokus
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10.4-18.4
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Die letzte Woche wollen wir
das FASTEN mal genauer unter die Lupe nehmen.
Wie sieht das so in den verschiedenen Religionen aus? Gibt es da
Gemeinsamkeiten, aber was ist auch das christliche Fasten wirklich. Eine
spirituelle, fokussierte Woche um Zeit zu haben sich mit sich
auseinandersetzte.
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Morgens zusammen Bibellese
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Gebetshaus
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Lesen von Infos
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Gebetsspaziergänge
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Reflektion
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Umfrage
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